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Einführungslektionen in die Sportarten

Literaturangaben J+S-Kindersport Einführungskurs

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Vorgehensweise:

   

 Aufwärmen

Thema auswählen:

Thema Titel Idee Material Bewegungsbereiche Auswahl

Werfen, Fangen

Kreis-Schnappball

"6-8 Kinder bewegen sich um einen Kreis herum (z.B. Basketball-Kreis) und rollen einander den Ball zu. 1-3 Spieler innerhalb des Kreises versuchen den Ball abzufangen. Gelingt es jemanden, den Ball zu schnappen, wechselt er mit derjenigen Person, die den Ball abgespielt hat.
Die Zuspiele erfolgen mit Bodenpässen oder mit dem Fuss bzw. Stock
Erschwerung: Mit mehreren Bällen gleichzeitig spielen"







 

Ev. Spielfeldmarkierung
1-oder mehrere Bälle




 

Werfen, Fangen

Tupfball 3 gegen 3

"In einem Hallenviertel versuchen z.B. 3 Angreifer (Jäger) den freien Spieler (Hasen) mit dem Ball abzutupfen.
Ein Jäger darf den Ball höchstens 5 Sekunden halten. Die Hasen beginnen zu zählen, wenn ein Jäger den Ball besitzt.
Die Angreifer dürfen mit dem Ball in der Hand höchstens 3 Schritte laufen, dann muss er abgespielt werden. Erleichterung für die Jäger: Die Hasen haben ein Handicap (z.B. mit den Händen auf den Knien laufen) oder das Spielfeld wird verkleinert.









 

Ev. Spielfeldmarkierung, 1-oder mehrere Bälle




 

Werfen, Fangen

Reifenball

3 Angreifende versuchen den Ball möglichst oft in einen von 4 leeren Reifen zu legen. Die drei Abwehrenden können dies verhindern, indem sie in die Reifen stehen. Hat ein Kind seinen Fuss in einem Reifen, kann dort kein Punkt mehr erzielt werden. Die Gruppen sollen während 2 Minuten möglichst viele Punkte sammeln bzw. verhindern. Nachher: Rollenwechsel.

 

4 Reifen, 1 Ball




 

Werfen, Fangen

Balljagd

"Zwei gleich grosse Teams spielen gegeneinander. Die Spieler jedes Teams versuchen, einander den Ball 10-mal zuzuspielen, ohne dass ihn ein Gegner berührt.
Erschwerung: Mit dem Ball in der Hand darf nicht gelaufen werden."







 

Pro Team 1 Ball




 

Werfen, Fangen

Feld freihalten

"Die Halle wird mit Langbänken in zwei Hälften geteilt, so dass keine Bälle über die Mittellinie rollen können. In jeder Platzhälfte befindet sich eine Partei mit einem Ball pro Kind. Auf ein Zeichen werden fortwährend alle Bälle aus der eigenen Feldhälfte möglichst weit in die andere geworfen. Auf ""Stopp"" darf nicht mehr geworfen werden. in jeder Feldhälfte werden die Bälle gezählt; die Partei mit weniger Bällen hat gewonnen.
-Das Einhalten des Stoppzeichens erfordert Ehrlichkeit: Regeln mit den Kindern vereinbaren und strikt einhalten.
Vorschlag: Alle erstarren augenblicklich (im Sitzen) zu einer Eisfigur."







 

Langbänke, 1 Ball pro Kind




 

Werfen, Fangen

Bienenplage

"Die Bienen (Tennisbälle) verfolgen uns! Die kleinen Bauern rennen Runden in der Halle. Der Leiter steht in der Hallenmitte und versucht die Bauern mit einem Ball (Bienenstich) zu treffen. Wer getroffen ist, macht einen Purzelbaum auf einer der dünnen Matten.

Die kleinen Bauern dürfen nie anhalten oder zurücklaufen, sonst müssen sie auch einen Purzelbaum machen."

Die Kinder sprinten nicht! Sie joggen langsam und halten 5 Minuten durch! Sie weichen dem Ball geschickt aus!









 

Malstäbe, Tennisbälle, 2 dünne Matten




 

Werfen, Fangen

Balancieren mit dem Zeitungsknäuel

Zeitung zum „Apfel“ formen und auf dem Kopf balancieren: Im Stehen, im gehen, einander begrüssen.

 

1 Zeitungsknäuel pro TN

 


graubündenSPORT - 2015
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